生活習慣

日常

ダイエット中の1週間作り置きレポート(2/24~2/28)

こんにちは!maroonです。忙しい日々の中で、毎日のご飯作りってどうしていますか?私の場合、この2〜3年、週末に作り置...
ダイエット

【ダイエット】骨格ウェーブ肥満一歩手前だった女が-10kg痩せて163cm 48kgになるまで〜習慣編②〜

こんにちは、maroonです! 前回の記事では、私が-10kgのダイエットを成功させるために「始めた習慣」についてお話し...
ダイエット

【ダイエット】骨格ウェーブ肥満一歩手前だった女が-10kg痩せて163cm 48kgになるまで 〜習慣編①〜

こんにちは、maroonです!前回の記事では、私が-10kgのダイエットを成功させるために実践した「運動」についてお話し...